サイクルツイスタースリムの特徴

サイクルツイスタースリムは、筑波大学大学院　人間総合科学研究科　
足立 和隆 准教授が監修し、実験と測定を繰り返して製品化した、
これまでになかった全身運動できる先進的なエアロバイクです！

ダイエットを目指している方、メタボ対策、運動不足解消、ストレス発散に
今、爆発的に売れているサイクルツイスタースリムをご紹介します♪







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サイクルツイスタースリムでできるトレーニングの特徴を紹介します♪


サイクルツイスタースリムで運動すると、ウォーキングやステップ運動に比べ、

カロリーの消費量は飛躍的に増加します。


その理由は、既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、

腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が同時に加わることで、

下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからです。

つまり、サイクルツイスタースリムは一度に全身運動が可能になるのです。


さらに注目したいのが、ローイング（ボート漕ぎ）動作の際に生じる

腰のツイスト（ひねり）です。


サイクルツイスタースリムで生じる腰のツイスト運動により普段、

姿勢の保持には使われていても、運動にはほとんど使用されない

腰部、腹部の筋肉を効果的に動かし、鍛えることができるのです。

また、サイクルツイスタースリムは、軽い負荷でも、

大腰筋を中心とした下半身の筋肉を鍛えることができ、

苦しいトレーニングは一切必要ありません。

筋肉質の体になることもないので、女性の方にも安心してご使用できます。


サイクルツイスタースリムなら、ダイエットしたい方、

メタボリック症候群、生活習慣病、さらには、

つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも

無理なく健康的なエクササイズが可能となります。



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